2026-11-01 Aktuālākās ziņas un notikumi Latvijā un pasaulē.

Biohakings

Viedtālrunis uz mīkstas, tumšas gultas veļas, kas simbolizē atpūtu pirms naktsmiera.

Vakara ekrāna rutīna: viena izmaiņa mierīgākam vakaram

Viedtālrunis vakarā var aizkavēt atpūtu ar spilgtu gaismu, aizraujošu saturu, paziņojumiem vai laiku, kas iecerētās pauzes vietā paiet ekrānā. Tā vietā, lai uzreiz atteiktos no telefona, izvēlieties vienu ieradumu, ko varat reāli mainīt, un pavērojiet,…

Vairāk stāstu