Pasaules Sirds diena: ko pārrunāt ar ģimenes ārstu

Pasaules Sirds dienu atzīmē 29. septembrī. Ja vēlaties šonedēļ pārrunāt sirds veselību ar ģimenes ārstu, pirms vizītes pierakstiet asinsspiediena mērījumus, lietotās zāles un jautājumus par pārbaudēm. Tas palīdzēs ārstam izvērtēt tieši jūsu situāciju. Steidzamu simptomu gadījumā plānoto sarunu gaidīt nedrīkst.

Autors: TNDR redakcija. Publicēts: 2026. gada 27. septembrī.

Ko sagatavot pirms sarunas par asinsspiedienu

Ja mājās mērāt asinsspiedienu, paņemiet līdzi pēdējo mērījumu pierakstus ar datumu un laiku. Pierakstiet arī, vai mērījumi veikti miera stāvoklī un vai pašsajūta tajā brīdī atšķīrās no ierastās. Viens skaitlis pats par sevi nepasaka, kāda ārstēšana jums vajadzīga.

Ārstam var jautāt: „Kā vērtēt manus mērījumus?”, „Cik bieži man asinsspiediens jāmēra?” un „Kad par rezultātiem jāsazinās ar praksi?”. Slimību profilakses un kontroles centrs iesaka ar ģimenes ārstu konsultēties, ja regulāros mērījumos asinsspiediens svārstās vai nav normas robežās.

Kādus jautājumus uzdot par zālēm un pārbaudēm

Sagatavojiet sarakstu ar recepšu un bezrecepšu zālēm, uztura bagātinātājiem un devām. Atzīmējiet, ja kādu devu mēdzat aizmirst vai pēc zāļu lietošanas pamanāt nevēlamas sajūtas. Pajautājiet: „Kā pareizi lietot man izrakstītās zāles?” un „Ko darīt, ja rodas blaknes vai esmu izlaidis devu?”. Nemainiet devu un nepārtrauciet zāļu lietošanu bez konsultācijas ar ārstu.

Pastāstiet par smēķēšanu, kustībām, miegu un ģimenē zināmām sirds slimībām. Tad jautājiet: „Vai man nepieciešama profilaktiska apskate?”, „Vai manā gadījumā vajadzīgas asins analīzes, elektrokardiogramma vai citas pārbaudes?” un „Kad tās būtu jāveic?”. Nacionālais veselības dienests norāda, ka pie ģimenes ārsta var vērsties arī profilaktiskai apskatei un konsultācijai par veselības uzlabošanu. Pārbaužu vajadzību nosaka ārsts, ņemot vērā veselības stāvokli un riska faktorus.

Kad plānotas vizītes vietā vajadzīga steidzama palīdzība

Profilaktiska saruna ir piemērota jautājumiem par ilgtermiņa risku un pārbaudēm. Ja rodas pēkšņas sāpes krūtīs, īpaši spiedošas vai žņaudzošas, vai pēkšņi elpošanas traucējumi, zvaniet 113. Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests šādas pazīmes min kā iemeslu nekavējoties meklēt palīdzību. Nemēģiniet pats noteikt, vai tas ir infarkts.

Ja simptomu nav un vēlaties pārskatīt savu sirds veselību, nākamais solis ir pierakstīties pie ģimenes ārsta un paņemt līdzi sagatavotos mērījumus un jautājumus. World Heart Federation norāda, ka Pasaules Sirds diena ir 29. septembrī, taču par savu veselību varat runāt arī citā jums piemērotā dienā.

Avots: World Heart Federation